O jantar ideal para emagrecer, segundo a nutricionista
A Redação,
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Homus
Outra opção muito gostosa e saudável para jantar e não ficar com fome, é homus. Fornece muitas proteínas, fibras e um pouco de gorduras saudáveis: a combinação ideal!
Com apenas 44 calorias por porção, o homus é uma das melhores opções para a hora do jantar.
Para evitar conservadores ou versões industriais com muita gordura, é melhor prepará-lo em casa, porque também é muito fácil.
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