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OS 15 alimentos mais importantes da dieta mediterrânea

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images

6. Uvas

A uva é uma grande fonte de resveratrol, um poderoso antioxidante que combate a ação prejudicial dos radicais livres e protege as células. Com as uvas devemos acrescentar os figos. Uma opção saudável,  devido às vitaminas que eles contêm.


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