Alimentos que as grávidas devem evitar a todo custo!

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Embutidos e enchidos

O que dissemos acima serve também para os embutidos e frios em geral e uma grávida deve ter o máximo cuidado com estes alimentos. Em verdade  o salaminho, presunto cru, etc comportam apenas uma fase de salga e secagem... sem verdadeiro cozimento para matar as bactérias. Normalmente, para sua maior conservação, possuem  também alto teor de sódio, contribuindo ainda mais para retenção de líquidos, provocando aumento de pressão arterial, inchaços...