40 alimentos que causam estragos em seu corpo

6/40 Anterior Próxima

© Thinkstock

Bolos e doces comprados em loja

Tem um fraco para doces? Bem, abandone-o. Todo aquele açúcar branco escorrendo ou fazendo a cobertura da maioria dos doces leva uma eternidade para sair do seu corpo.

Use alternativas naturais ao açúcar quando for preparar doces e sobremesas em casa. Os substitutos incluem açúcar mascavo, xarope de agave, flocos de coco, xarope de bordo e mel.