40 alimentos que causam estragos em seu corpo

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Snacks com baixo teor de gordura

"Baixo teor de gordura" pode parecer um rótulo atraente quando se trata de lanches embalados, mas, no final das contas, você não está fazendo nenhum favor a si mesmo. Biscoitos, belisquetes, salgadinhos ou chips que alegam ter baixo teor de gordura geralmente contêm xarope de milho, OGM (Organismo Geneticamente Modificado ou transgênico) e adoçantes artificiais.

Prefira lambiscar frutas e vegetais de boa qualidade se quiser evitar ingredientes prejudiciais.