O que acontece com seu corpo ao consumir especiarias regularmente

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Aumento dos níveis de serotonina

Alimentos apimentados podem aumentar os níveis de serotonina produzida no cérebro, serotonina também conhecida como "hormônio do bem-estar". Mais serotonina significa facilidade no gerenciamento de emoções e sentimentos de ansiedade, estresse e depressão, sentimentos porém reduzidos pelo hormônio.