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11 alimentos que estimulam a mente e mantém seu cérebro saudável!

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Receitas sem Fronteiras
6. Evite excesso de açúcar 6/11

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6. Evite excesso de açúcar

Um alto nível de açúcar no sangue, entre outras coisas, acelera o processo de envelhecimento do cérebro. Vários estudos também relacionaram uma alta taxa glicêmica com o desenvolvimento da doença de Alzheimer.


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