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11 alimentos que estimulam a mente e mantém seu cérebro saudável!

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8. Coma chocolate (com moderação) 8/11

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8. Coma chocolate (com moderação)

O chocolate, especialmente o chocolate escuro a partir de 70%, contém polifenóis que são antioxidantes também presentes no chá, vinho tinto e frutas e vegetais.


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