As 10 piores  e as 10 melhores frutas para sua dieta

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Frutas em calda

Calorias: Kcal em 100 gramas de frutas em calda, em média, vai depender da caloria original da fruta

As frutas em calda são muito mais ricas em açúcar já que normalmente a calda é feita com este ingrediente o que as torna muito mais calóricas. O ideal é consumir, no máximo, duas por dia, variando as frutas, de preferência