Alimentos ricos em colágeno: a chave para uma pele linda
PorMélanie Moreira,
© Getty Images / arinahabich
#13 Frutas vermelhas
As frutas vermelhas contêm um poderoso antioxidante chamado licopeno. Este último aumenta a capacidade do corpo de secretar colágeno. Morangos, framboesas, mirtilos, amoras e outros devem ser consumidos sem moderação.
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