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Alimentos que protegem a pele da poluição

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Receitas sem Fronteiras

© iStock / Getty Images Plus / jenyhanter

Tomates

Rico em licopeno, beta-caroteno e vitamina C, o tomate reduz a inflamação das vias respiratórias e previne o risco de asma e outros problemas respiratórios. Eles também retardam o envelhecimento, limitando os níveis de radicais livres.


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