A melhor maneira de perder peso, de acordo com sua personalidade

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© Pixabay / CC0 Public Domain

E agora, José?!

Em seu guia, Dra. Hochbrunn não sugere nada como "você não deve comer X ou Y", mas pede que você seja sincero com você mesmo, analise sua personalidade, sua individualidade, a fim de encontrar uma maneira de perder peso completamente sintonizado consigo mesmo.

Ela mesma perdeu mais de 18 kg sem abdicar de proteínas, carboidratos, gorduras, ovos, frutas, doces etc.