Os melhores alimentos para reativar a perda de peso, segundo nutricionistas
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Manteiga
- As gorduras da manteiga proporcionam saciedade e são boas para a saúde.
- Ajuda a combater o colesterol ruim.
- É uma excelente fonte de gordura para o pequeno almoço, que lhe dará energia ao longo do dia.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!