Os melhores alimentos para impulsionar seu cérebro e sua memória

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Água

Uma vez que, como todos sabemos, grande parte do nosso corpo é constituída por água, é extremamente importante que a bebamos em quantidade suficiente todos os dias. Só assim as funções do nosso corpo podem funcionar sem problemas e o nosso cérebro e memória também se beneficiam. Porque o fluido fornecido não só garante que estejamos adequadamente hidratados, mas também que nosso cérebro seja adequadamente suprido com sangue e oxigênio. E esta é a única maneira pela qual nossa memória pode funcionar adequadamente.