Os melhores alimentos para tirar sua fome e te ajudar a ficar em forma
A Redação,
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Abacate
O abacate contém 160 cal por 100 g: a porção ideal é meio abacate (dos pequenos tipo avocado)
Adicione à sua salada ou faça um guacamole para acompanhar a refeição e saciar a fome por mais tempo.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!