Cronometrado: programa de 14 dias para você ter uma barriga sarada!
A Redação,
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O cozimento
A fim de valorizar uma cozinha mais leve, pense em optar por um cozimento a vapor, forno ou água no lugar de frituras e cozimentos refogados ou engordurados. Se o prato é bem temperado, bem preparado ele terá ótimo sabor, não importa o tipo de cozimento. Pense nisto!
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