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O guia definitivo dos remédios da vovó para curar os males mais comuns

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images

Acidez estomacal?

A azia é um problema recorrente em adultos, caracterizada pela recorrência da azia, dor ou queimação na boca do estômago e muitas vezes acompanhada por outros problemas, como colite.

Além de seguir o tratamento adequado, existem pequenas ações que podemos tomar para melhorar os sintomas e, assim, prevenir o aparecimento de úlceras.

Chá de gengibre:

  • Entre os inúmeros benefícios do gengibre está também o calmante dos distúrbios digestivos. Vinte minutos antes de cada refeição, uma xícara de chá de gengibre neutraliza a acidez.

Bicarbonato de sódio:

  • Além de ser um grande aliado na limpeza da casa, o bicarbonato também atua no combate à azia (é um alcalino natural). Tome apenas meia colher de sopa misturada em um copo de água, uma vez ao dia.

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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...