O guia definitivo dos remédios da vovó para curar os males mais comuns

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Problemas de tireoide?

Para que nossa tireoide funcione adequadamente, é necessário consumir iodo suficiente (não precisamos mais do que o sal que usamos em nossas refeições), bem como fazer exames médicos uma vez por ano, principalmente se houver histórico de problemas de tireoide. em nossa família.

Nozes com mel:

• As nozes são ricas em selênio, um mineral que ajuda a equilibrar a glândula tireoide e acelera o metabolismo dos hormônios no corpo. Ele também tem um efeito anti-inflamatório nesta glândula.
• O mel é uma fonte saudável de energia para o cérebro e permite que ele execute suas funções adequadamente, incluindo "enviar a ordem" à tireoide para produzir um número adequado de hormônios.

Cúrcuma:

• Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, a cúrcuma é um excelente aliado da tireoide. Tome na forma de leite dourado (com leite quente e mel) ou incorpore em suas receitas.