Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

O guia definitivo dos remédios da vovó para curar os males mais comuns

,
Receitas sem Fronteiras

© iStock / Getty Images Plus / Plateresca

Resfriado?

Nesta estação é importante estar atento às mudanças de temperatura e garantir que a nossa alimentação nos forneça as vitaminas necessárias para aumentar as nossas defesas. Agora que, se você pegar um resfriado, isso o ajudará:

Caldo de frango:

  • Não é apenas um remédio reconfortante que nos leva de volta à nossa infância, mas também tem tudo de que precisamos para ajudá-lo a se recuperar rapidamente: líquidos para hidratar, vitaminas, minerais, vegetais de fácil digestão e proteínas magras para dar energia ao seu corpo.

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...