Receitas deliciosas de pudim de leite desnatado - 4 receita(s)
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Receitas e dicas em vídeo!
Uma receita cheia de sabores, delicie-se com o Poke Bowl Thaï! Bom apetite!
Poke Bowl Tailandês
Ingredientes e modo de preparo:
Misturar todos os ingredientes abaixo e reservar:
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- Suco de 1 limão siciliano
- 1 colher (de sopa) de óleo de gergelim
- 1 colher (de café) de azeite
- 1 colher (de sopa) de molho soya
- 1 colher (de café) de cúrcuma
- 1 colher de café de "4 épices"
Picar em cubos e misturar o salmão aos ingredientes reservados acima e deixar marinar:
- 2 filés de salmão
Picar e reservar:
- 1 manga
- 1/2 abacate
- Gengibre fresco
Preparar o arroz:
- Arroz Basmati cozido e misturar com:
- 1 colher (de sopa) de vinagre de arroz
- 1 colher (de sopa) de sementes de gergelim
Montagem:
Colocar o arroz no bowl. Colocar por cima o salmão, a manga e o abacate e salpicar com sementes de gergelim.
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NOTA: as "4 épices" (4 especiarias, temperos, condimentos...) são:
- 3 porções de pimenta do reino
- 1 porção de noz moscada moída
- 1 porção de cravo em pó
- 1 porção de canela em pó
Misturar todos os ingredientes, colocar em pote hermético e utilizar quando necessário.
Mais votadas: Pudim de leite desnatado
Pudim de leite condensado diet
Por man
Para o pudim: Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Para o leite condensado diet:
- 300 g de Leite em pó desnatado
- 400 ml de Água quente
- 20 g de Margarina light
- 1 colher de sopa de Adoçante em pó
- Para o pudim:
- 1 porção de Leite condensado diet
- 3 Ovos
- 200 ml de Leite desnatado
- 1 fava de Baunilha
- Para a calda:
- 200g de Frutose
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Pudim de leite condensado diet cremoso
Por key_adb
Para o pudim Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Para o leite condensado diet
- Leite em pó desnatado 300 g
- Água quente 400 ml
- Margarina light 20 g
- Adoçante em pó 1 colher (sopa)
- Para o pudim
- Leite condensado diet 1 unidade
- Ovos 3 unidades
- Leite desnatado 200 ml
- Baunilha 1 fava
- Para a calda
- Frutose 200 gramas
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PUDIM DE LEITE LIGHT
Por larigagliardo
Receita da dieta Dukan. Pode ser consumida a partir da fase ataque
- 50 ml de leite desnatado,
- 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 2 colheres de sopa de adoçante tal qual
- 15 gotas de essência de baunilha,
- 2 pacotes de gelatina sem sabor...
- 2 pacotinhos pequenos de clight zero do sabor que quiser
Pudim
Por aninhacris
Bata por 3 minutos no liquidificador o leite desnatado com o leite condensado, o adoçante e os ovos
- 2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 1 xícara (chá) de leite condensado light
- 6 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
- 4 ovos
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 3 colheres (sopa) de cobertura light sabor frutas vermelhas
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Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!