As melhores receitas diet - 58 receita(s)
Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: fécula de batata, receitas sem lactose, sem glútem, livros de receitas light, bolo integral de cenoura, torta integral doce
Receitas e dicas em vídeo!
Você sempre ficou babando nas receitas que via na Internet desta linda flor de Nutella? Pois agora, você vai poder fazer a sua!!! Confira nosso vídeo e delicie-se!
INGREDIENTES
Para 4 a 6 pessoas
- 525 g de farinha de trigo
- 70 g de açúcar
- 200 ml de leite
- 20 g de fermento fresco biológico, de padeiro (ou 1 sachet de fermento biológico seco)
- 3 ovos
- 120 g de manteiga
- 1 colher (de café) rasa de sal
- 1 gema para dourar
- Nutella
Teve dúvida? Confira a receita passo a passo da FIORE ALLA NUTELLA completinha!
Mais votadas: Diet
Bolo integral de maçã e banana
Por caroolinap
Misture todos os ingredientes à mão ou na batedeira, deixando as frutas e castanhas por último
- - 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal (pode ser coco extra virgem , canola ou outro)
- - 3 ovos
- - 1 xícaras (chá) de farinha integral
- - 1 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
- - 1/2 xícara (chá) de sucralose granular para forno e fogão ou 1/2 xic de chá de açúcar mascavo
- - 1 colher (sobremesa) de canela em pó
- - 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- - 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
- - 3 maçãs com casca cortadas em cubos
- - 3 bananas nanicas fatiadas
- - 1 xícara (chá) de nozes picadas (opcional) ou 1 xícara de ameixa seca (opcional)
- - Canela para polvilhar .
Esta fruta do dia a dia produz o sorvete mais cremoso e saboroso: experimente agora!
Um sorvete 100% diet, saudável, sem glúten, sem lactose, saboroso e fácil de preparar, confira nossa receita de sorvete de banana e suas variações!
Torta de morango zero açúcar
Por materiaprimma
As nutricionistas da Lowçucar e Magro, marcas da Lightsweet, selecionaram uma receita doce com menos sódio, zero ...
- Massa:
- - 7 ovos (350g);
- - ¾ xícara (chá) de ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR (80g);
- - 1 xícara (chá) de farinha de trigo (120g);
- - 1 colher (sopa) de emulsificante (25g);
- - 1 colher (chá) de fermento químico em pó (5g)
- Recheio:
- - 2 colheres (sopa) de amido de milho (20g);
- - 2 xícaras (chá) de leite desnatado (400 ml);
- - ½ embalagem de Pó Para Preparo de Sobremesa Sabor LEITE CONDENSADO LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR (110g);
- - 1 embalagem de PÓ PARA GELATINA LOWÇUCAR ZERO AÇÚCAR SABOR MORANGO (10g);
- - 10 morangos limpos e picados.
- Cobertura:
- - 1½ xícara (chá) de creme de leite fresco (300g);
- - 3 colheres (sopa) ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR (24g)
Os pudins que você tem que provar ao menos uma vez na vida
Que pudim é uma paixão nacional, ninguém duvida e, por causa disso, cada vez mais as variações de pudim aparecem e cada uma é mais gostosa que a outra! Selecionamos 18 receitas de pudim para você experimentar todas e eleger sua preferida!
Bolo DIET de limão com iogurte
Por priscila.nma
Bata por 3 minutos na batedeira as gemas com a metade do adoçante e o azeite de oliva (reserve 3 colheres das de c...
- 2 gemas
- 1 xícara (chá) de adoçante culinário em pó
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 2 colheres (chá) de fermento em pó
- 2 colheres (sopa) de maisena
- ½ xícara (chá) de iogurte desnatado
- 6 claras
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
Isca de Frango Crocante
Por ISABELE
Site www.minhavida.uol.com
- 500 g filé de peito de frango cortado em tiras
- 1 pote de iogurte desnatado sal e pimenta do reino à gosto
- 1 xícara de chá de aveia em flocos
- 1/2 xícara de chá semente de gergelim
0 farinha e 0 açúcar: estas sobremesas são mágicas
Comer para perder peso não significa que você deva parar de saborear a sobremesa. Descubra nossa deliciosa seleção de receitas leves, mas saborosas.
Doce de leite desnatado
Por Mestre-Cuquinha
Reservar 1/2 xícara de leite
- 4 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 litro de leite desnatado
- ½ xícara de chá de adoçante culinário em pó
- 1 pitada de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de amido de milho
Pudim diet de Leite com Geleia de Morango
Por Gi Pimenta
Preparo: Para a geleia coloque todos os ingredientes em uma panela e cozinhe em fogo moderado até espessar; iss...
- Ingredientes:
- Pudim:
- 3 xícaras (chá) de leite em pó desnatado
- 3 colheres (sopa) de adoçante em pó
- 3 xícaras (chá) de água
- 5 ovos
- raspas de laranja ou essência de baunilha a gosto (opcional)
- Geleia:
- 2 caixinhas de morangos frescos
- 2 colheres (sopa) de adoçante de uso culinário
- Suco de ½ limão
Bolo integral de maçã e banana fácil
Por lysaduarte
Junte o leite ao suco de limão
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 ovos
- 100ml de óleo
- 1 xícara de farinha de trigo integral ou farinha de arroz
- 1/2 xícara de aveia
- 1/2 xícara de açúcar demerara.
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 2 maçãs picadas
- 1 banana bem madura picada
Muffins de Cacau e Banana integral
Por cauformentin
Muffin funcional
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça (dá pra substituir por chia ou quinoa ou amaranto ou farinha de aveia)
- 1 colherzinha de café de fermento em pó químico.
- 180 ml de água
Maria mole proteica de liquidificador
Por Mestre-Cuquinha
Colocar um pouco de água , cerca de 3 colheres de sopa, na gelatina incolor para hidratar
- 1 pacote de gelatina incolor
- 200 mL de leite de coco
- 2 scoops de whey protein sabor baunilha
- adoçante (opcional)
- coco ralado seco sem açúcar
Pão de queijo fake batata doce
Por lysaduarte
Receita Fitness
- 200g Batata Doce espremida
- 1/2 xic Polvilho Azedo
- 1 xic Polvilho Doce
- 2 c sopa Azeite de Oliva
- 1/2 xic Água morna (~140ml)
- 1 c chá Sal
- 1 c sobremesa Chia
Nossas receitas de diet
Mais receitas de Diet
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Flan de Maracujá Tropical light
- 1 lata de leite condensado desnatado Mococa
- 1 lata de suco de maracujá concentrado (utilize a lata de leite condensado para medir)
- 1 vidro de leite de coco
- 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor
- 1/2 xícara (chá) de água
- 70ml de preparado para chantilly Mococa
- Óleo par untar
- Coco ralado para decorar
-
Vichyssoise com Batata Doce
- Para a sopa
- - 3 batatas-doces cortadas em rodelas;
- - 1 alho-poró cortado em rodelas;
- - Sal a gosto;
- - Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto;
- - 1 embalagem de iogurte natural.
- Para os Croutons
- - 3 fatias de pão de forma integral cortadas em cubos pequenos;
- - 4 Castanhas-do-Pará picadas;
- - 2 colheres (sopa) de salsa picada;
- - 2 colheres (sopa) de cebolinha picada;
- - 1 colher (café) de tomilho picado;
- - Sal a gosto;
- - Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto.
-
Cheesecake - Light
- 01 pacote de BOLACHA INTEGRAL DE AVEIA E MEL;
- 01 colher (sopa) cheia de MARGARINA light;
- 350g CREAM CHEESE ou requeijão light;
- 400g CREME DE LEITE;
- 03 Colheres (sopa) de AÇÚCAR;
- 01 Pote de GELÉIA de Frutas Light (sabor à gosto).
-
Doce de leite desnatado com canela
- 1 colher de sopa de canela
- 4 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 1 litro de leite desnatado
- ½ xícara de chá de adoçante culinário em pó
- 1 pitada de bicarbonato de sódio
-
Mousse DIET de abacaxi
- ½ litro de suco de abacaxi
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 1 envelope de gelatina incolor sem sabor
- 5 colheres de sopa de água fria
- 1 lata de creme de leite light
- 4 claras em neve
- 6 colheres de sopa de adoçante em pó
- Abacaxi para decorar
-
Torta de Ricota com Damasco Light
- Ingredientes:
- 1 pote de 170g de iogurte natural
- 100 ml de leite
- 3ovos
- 400 g de ricota
- 1 colher (café) de essência de baunilha
- 5 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante culinário (aquele em pó p/ forno e fogão)
-
Omelete com aveia
- 2 colheres de sopa de aveia (flocos grossos)
- 4 unidades pequenas de ovo de galinha (cru)
- 3 colheres de sopa de cenoura ralada
- 1 unidade média de tomate
- 1 unidade pequena de cebola (crua)
- 1 colher de sopa de cebolinha (crua)
- 1 colher de sopa de orégano (seco)
- ¼ colher de sopa de margarina vegetal light
- ½ colher de chá de sal refinado
-
Cupcake de Whey Protein de...
- 1 medida de Whey Protein de chocolate
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado
- 1 colher (chá) de fermento
-
Mousse de chocolate diet
- 250 ml de leite integral
- 1 caixa de creme de leite light
- 6 colheres de cacau em pó
- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor
- 1/2 xícara de água
- Adoçante a gosto
-
Cookies Crocantes
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- 1 colher (sopa) farelo de trigo
- 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado
- 2 colheres (chá) de adoçante culinário
- 3 colheres (sopa) de leite desnatado
- 10 gotas de aroma sabor baunilha
- 1 colher (chá) de fermento em pó
-
Torta de Limão Diet
- Massa
- 2 gemas
- 4 colheres (sopa) adoçante para forno
- 4 colheres (sopa) de margarina light
- 10 colheres (sopa) farinha de trigo integral ou farinha de aveia
- 1 colher (sopa) fermento
- Recheio
- 2 receitas de leite condensado diet
- ½ copo de suco de limão
- Cobertura
- 2 claras em neve
- 2 colheres de (sopa) de adoçante para forno
-
Pudim de leite condensado diet
- Para o leite condensado diet:
- 300 g de Leite em pó desnatado
- 400 ml de Água quente
- 20 g de Margarina light
- 1 colher de sopa de Adoçante em pó
- Para o pudim:
- 1 porção de Leite condensado diet
- 3 Ovos
- 200 ml de Leite desnatado
- 1 fava de Baunilha
- Para a calda:
- 200g de Frutose
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!