As melhores receitas diet (Page 2)

Creme de Papaya

Por ananinhacris

Bata todos os ingredientes no liquidificador

200g de mamão papaya
300g de iogurte desnatado
200g de leite desnatado
adoçante

4.9/5 (136 Votos)

Bolo de Banana madura diet de liquidificador

Por maizarezende

Essa receita é para aproveitar as bananas que estão bem maduras

3 bananas maduras
1 colheres de chá de bicarbonato de sódio
1 colher de chá de fermento biológico
1/2 colher de chá sal
3/4 xícara de adoçante culinário
2 ovos grandes
1/2 xícara de óleo
1/2 xícara de leite
suco de 1 limão

4.7/5 (235 Votos)

Bolo de Natal Diet

Por robertagonssales

Este bolo diet de Natal é prático e super gostoso! E se você quiser incrementar, faça uma cobertura bem bonita!

3 ovos
1 xícara de chá de farinha de trigo branca
1 xícara de chá de farinha de trigo integral
1/2 xícara de chá de margarina light
1 colher de sopa de fermento químico
1/2 colher de sopa de canela
1/2 xícara de chá de suco de laranja
1/2 xícara de chá de maçã ralada sem casca
1/2 xícara de chá de adoçante culinário em pó
1/2 xícara de chá de nozes picadas
1/2 xícara de chá de passas (sem sementes)
raspas de casca de laranja

4.4/5 (22 Votos)

Salada de Rúcula Quente

Por Kamila Yasukawa

Coloque a rúcula em uma vasilha, despejando por cima o queijo fresco ralado, a muçarela de búfala e, por último

1 Maço de Rúcula lavada
200g de queijo fresco ralado de sua preferência
100g de Muçarela de Búfala em fatias
140g de Bacon em cubos
5 fatias de Tomate Seco
Sal e Azeite
Alho Frito a gosto (aqueles que vem em potinho)

4.3/5 (121 Votos)

Cheesecake de framboesa light

Por Caroline du blog La cuisine de Caroline

Amassar as framboesas e passar pela peneira para remover as sementes

250 gr de framboesas (congeladas ou não)
100 gr biscoito de maizena
50 gramas de manteiga
3 ovos
600 gr de cream cheese
100 gr de açúcar
2 colheres de sopa de Maizena

4.5/5 (181 Votos)

Tulipas Recheadas

Por Marla Graf

Corte o pepino em pedacinhos bem pequenos

13 grandes tomates cereja
14 talos de cebolinha
200 g de queijo Cottage
1 pepino
½ colher de chá de manjericão seco
Sal
Pimenta

4.1/5 (231 Votos)

Salada de Bifum

Por Déborah

Cozinhe o Bifum na água quente por 2 minuto

Pepino japonês com casca cortado em rodelas bem fininhas
1 Repolho
1 cenoura grande em filetes fininho
1 cebola cortada fininha
Macarrão de arroz cozido e escorrido (Bifum)

4.5/5 (201 Votos)

Couve-flor refogada

Por Mestre-Cuquinha

Cortar a couve -flor em pequenas arvorezinhas (não muito maior que o tamanho de uma uva grande) e tome cuidado par...

1/2 (meia) cabeça grande de couve flor
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal marinho a gosto
1 dente de alho picado
1 punhado de cebolinha verde picada
Raspas de 1 limão siciliano
Queijo Parmesão ralado
Sal marinho em flocos

4/5 (232 Votos)

Crepe de Whey Protein

Por Mestre-Cuquinha

Bata os ingredientes no liquidificador ou com a ajuda de um mixer

2/3 do medidor (scoop) de Whey Protein (20 g)
3 claras

4/5 (241 Votos)

Sorvete Fake

Por Fabilf

Modo de fazer: Ferve a água, e despeja em cima da gelatina, como se fosse fazer normalmente(reserva)

500ml de leite desnatado líquido(temperatura ambiente)
10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
1 copo de iogurte desnatado(tira uns 5 minutos antes da geladeira)
1 gelatina zero(sabor que desejar) – usei Royal de Maracujá
100ml de água fervente(para o preparo da gelatina)
1 pacote de suco diet(de mesmo sabor que a gelatina) – usei FIT de Maracujá
1 colher de café de emulsificante para sorvete

4.3/5 (250 Votos)

Pudim de chocolate com Whey Protein

Por lynneh001

Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres de leite em pó, as duas medidas de whey protein, as duas colheres de s

2 caixas de pudim diet sabor chocolate;
1 litro de água, de preferência filtrada;
2 medidas de whey protein de chocolate (30g cada medida);
2 colheres de sopa de cacau solúvel;
10 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
15 a 20 gotas de adoçante dietético.

3.8/5 (354 Votos)

Mousse de Kiwi