Creme de Papaya
Por ananinhacris
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Ingredientes:
- 200g de mamão papaya
- 300g de iogurte desnatado
- 200g de leite desnatado
- adoçante
Detalhes
Complexidade: Médio
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Etapa 2
Junte o adoçante e bata mais um pouco.
Etapa 3
Despeje em taças individuais e leve à geladeira por 30 minutos.
Rendimento: 4 porções
Valor calórico: 88 Kca
Gorduras: 1,6g (16%)
Carboidratos: 12,2g
Proteínas: 5,5g
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