Avalie esta receita
3.5/5
(28 Votos)
Ingredientes:
- -3 claras
- -1 colher de sopa de extrato de soja
- -1 colher de sopa de aveia
- -1 colher de sopa de biomassa de banana verde
- -pimenta à gosto
- -2 colheres de sopa de agua
- -recheios:
- cottage, ricota, frango
Detalhes
Pessoas: 3
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 8min.
Tempo de cozimento: 5min.
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
bater tudo no liquidificador e ir espalhando as panquecas na frigideira uma a uma até cozinhar
Etapa 2
rechear, enrolar e pronto!
pode misturar pimenta e óregano na ricota, fica uma delicía
Sugestões
-
Bolo de Cenoura Fit
4.6/5
(365 Votos)
-
CuquinhaSugere ***** Mousse de chocolate funcional
4.8/5
(171 Votos)
-
Maionese vegana com extrato de soja
4.7/5
(218 Votos)
-
Risoto de frango com Shitake Fit
4.7/5
(248 Votos)
-
Bolo funcional de chocolate com...
4.6/5
(36 Votos)
-
Empanada
3.3/5
(196 Votos)
-
Bolo de Banana Diet
3.9/5
(38 Votos)
-
suco de limão
3.5/5
(31 Votos)
Receitas e dicas em vídeo!
Vídeo Receita: Pancakes ou Panquecas americanas!
Você fica babando quando vê aqueles filmes americanos onde o pessoal come PANCAKES?! A gente também! Por isso, fizemos esta receita em vídeo! Bom apetite!
Comentar essa receita