Ingredientes:
- Ingredientes:
- 1 xícara de biomassa de banana verde (receita de biomassa no blog)
- 1 xícara de farinha de coco
- 2 colheres de sopa de farinha de arroz
- ½ xícara de óleo de coco
- ½ xícara de água morna
- 3 ovos
- 5 colheres de sopa de mel ou 3 de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de fermento em pó
- Cobertura:
- 40 g de chocolate meio amargo ou orgânico "sem lactose e glúten"
- 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde
- 4 colheres de sopa de leite de coco
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de cacau em pó "sem açúcar"
- 10 folhas de Hortelã
Detalhes
Complexidade: Médio
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Em um recipiente coloque o cacau em pó, a farinha de arroz peneirados e adicione os ovos, a biomassa e farinha de coco, misture bem. Em seguida acrescente a água morna, misture e adicione o mel, óleo, leite de coco.
Etapa 2
Por ultimo adicione o fermento e mexa até virar uma massa homogênea. Unte uma forma com creme vegetal, despeje a massa e leve ao forno pré aquecido. Deixe por em média 20 a 30 minutos, retire do forno, deixe esfriar e desenforme.
Etapa 3
Para a cobertura, bata o leite de coco com a hortelã em um mixer e peneire o suco. Derreta o chocolate em banho-maria depois leve ao fogo baixo, adicione o cacau em pó, mel, o suco de leite de coco e hortelã, biomassa de banana e mexa tudo muito bem. Depois de pronto cubra o bolo, poderá utilizar hortelã para decorar.
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