10 dicas para você recuperar a forma depois das festas

A Redação, 30/12/2021

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As festas, noitadas e feriados lhe deixaram de quatro? Nada de pânico, vamos lhe dar algumas dicas para recuperar as energias!

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Recuperar as energias...

Nas festas, noitadas e feriados, sempre exageramos nas calorias, seja em guloseimas ou bebidas! O dia seguinte é sempre penoso e precisamos de novas energias para nossa vida normal. Vamos lhe dar algumas dicas para que este recomeçar não seja penoso, nem difícil. Veja algumas delas!