REDUZA A CINTURA, acredite ... com BICARBONATO DE SÓDIO!
Você sabe porque é tão bom o bicarbonato de sódio para reduzir a barriga? Porque ele tem componentes alcalinizantes e altamente digestível.
Mas como é possível que o bicarbonato faça perder peso? Vamos dar 3 maneiras para conseguir seu objetivo de reduzir a barriga. Não esquecendo que é importante fazer exercício físico e uma dieta equilibrada.
1 - O BICARBONATO DE SÓDIO COM VINAGRE DE MAÇÃ
Ingredientes:
2 colheres (de sopa) de vinagre de maçã
1/2 colher (de chá) de bicarbonato de sódio
1 copo de água
Preparação:
1. Misturar o bicarbonato e o vinagre
2. Acrescentar o copo de água
Beber em jejum logo ao levantar. .
2 - O BICARBONATO DE SÓDIO COM SUCO DE LIMÃO OU TORANJA
Ingredientes:
1 colher (de chá) de bicarbinato de sódio
1/2 xícara de água
Suco de 1 limão ou toranja (grapefruit)
1. Dissolver o bicarbonato na água. Misturar com uma colher até ficar bem dissolvido.
2. Acrescentar o suco de limão ou toranja
Beber em jejum e esperar pelo menos 20 minutos antes de tomar o café da manhã.
3 - O BICARBONATO DE SÓDIO COM A FRUTA
É possível acrescentar 1 colher (de chá) de canela a um destes sucos de fruta. Lembre-se de que a canela favorece a perda de peso.
Ingredientes:
100 g de morangos
Suco de dois limões
1 ramo fresco de hortelã
2 xícaras de água
2 colheres (de chá) de bicarbonato
Preparação:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por 2 minutos.
Acrescentar um pouco de gelo triturado e beber até dois copos de suco por dia.
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