Diga adeus aos cabelos e unhas quebradiços com essas dicas essenciais
Esses nutrientes e dietas fortalecem o cabelo e as unhas e reduzem a perda de cabelo!
© Getty Images / Deagreez
Tchau, cabelo e unhas quebradiços
Está sempre tirando fios de cabelos das roupas ? Antes que você possa pintar suas unhas elas já estão quebradas? A perda de cabelo e as unhas frágeis podem ser explicadas por diferentes razões, mas podem ser bastante influenciadas pela dieta.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!
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