Verão sarado com nossos melhores smoothies para perder peso

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© Getty Images

Smoothie de abacaxi e banana

Ingredientes

• ½ abacaxi
• 2 laranjas
• 2 colheres (de chá) de mel
• Um pequeno pedaço de gengibre
• 2 pitadas de canela

Preparação

Retire a casca e o talo do abacaxi e corte em pedaços.
Descasque as laranjas e corte em fatias ou em pedaços. Descasque o gengibre.

Bata as frutas junto com o gengibre em  liquidificador.

Tempere o smoothie com o mel, coloque em dois copos e por fim decore com algumas sementes de romã e uma pitada de canela.