Verão sarado com nossos melhores smoothies para perder peso
A Redação,
© The Worktop
Smoothie de café da manhã com frutas vermelhas
A energia da manhã com todos os nutrientes de que o corpo necessita.
Ingredientes
- 1 banana
- 85 g de morangos
- 40 g de mirtilo
- 3 colheres (de sopa) de aveia
- 120 g de iogurte grego
- 120 ml de suco de laranja (de preferência espremido na hora
- 120 ml de leite de amêndoa
Preparação
Bata tudo com um mixer manual e sirva.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Salada de quinoa, batata doce e romã:...
Pastas, patês & Cia: o lanche perfeito...
Hambúrguer gourmet com peito de pato...
Receitas e dicas em vídeo!
Estas barquetes recheadas são ótimas como lanche, entrada ou mesmo no aperitivo!
Uma entrada super gostosa, diferente e que vai impressionar seus convidados: endívias recheadas!