5 sinais da carência de vitamina D, você sente algum deles?
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2- Queda de cabelo
Até que ponto os mecanismos de produção de cabelo e vitamina D estão relacionados ainda não foi totalmente esclarecido cientificamente. Uma conexão foi inicialmente observada em pessoas que sofrem de uma doença hereditária na qual os hormônios da vitamina D do próprio corpo não podem ser formados e que sofreram de queda de cabelo severa com uma frequência impressionante.
A vitamina D não parece ser a tão esperada cura milagrosa para cabelos longos e cheios, mas se você está sofrendo de queda de cabelo e pode descartar outras deficiências de vitaminas graças a uma amostra de sangue, entre em contato com seu médico e peça-lhe para verificar sua vitamina D.
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Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
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