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50 alimentos com baixo índice glicêmico que combatem o colesterol

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images - KarpenkovDenis

Berinjela

Índice glicêmico de 20.

Graças ao alto teor de fibras e ao baixo teor de carboidratos solúveis, as beringelas são perfeitas para diabéticos.


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