Os chás e infusões perfeitos para o seu humor

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Humor: sentindo-se doente

Especialmente durante a mudança das estações, é normal ficar doente ou surgir algum tipo de resfriado. Quando você se encontrar nesta situação, lembre-se de que uma infusão com limão, gengibre e mel lhe faria muito bem.

Esta combinação alia as propriedades de 3 alimentos que são eficazes no fortalecimento do nosso sistema imunológico. O gengibre, em particular, oferece inúmeros benefícios para a saúde (neutraliza as náuseas, tem um efeito anti-inflamatório, combate as dores de cabeça, melhora a digestão e revitaliza o metabolismo, entre outras coisas).