Os remédios naturais mais eficazes para substituir o paracetamol

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Cúrcuma

Além de nos dar pratos com um aroma mais profundo e terroso, o açafrão da terra é bom para a digestão, pois aumenta a secreção de bile.

É um anti-inflamatório natural porque contém curcumina, um pigmento amarelo que protege o corpo contra inflamações e outros danos causados pelo "estresse oxidativo". Isso, por sua vez, ajuda a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e musculares.

A cúrcuma é um aliado natural na luta contra o envelhecimento. Ao combater o estresse oxidativo, essa especiaria retarda a perda de elasticidade da pele e, portanto, retarda o aparecimento de rugas.

Ela reduz o risco de problemas cardiovasculares, pois tem a capacidade de reduzir o que é conhecido como "colesterol ruim" e aumentar a fluidez do sangue. Isso, por sua vez, reduz o risco de artérias obstruídas ou problemas de circulação.

A cúrcuma protege o revestimento do estômago da proliferação de bactérias responsáveis por doenças.

Agora que você conhece todas as propriedades do açafrão da terra, basta começar a usar esse milagroso tempero em sua cozinha, pois uma colher de chá diária é suficiente para desfrutar de todos os seus benefícios.