Os 10 melhores e os 10 piores alimentos para o planeta
A Redação,
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10 melhores alimentos - Verduras
Repolho, espinafre, rúcula etc. são muito ricos em vitaminas (A, C, E, K) e auxiliam no fortalecimento dos ossos, além de apresentarem efeitos anti-inflamatórios positivos. Eles são então considerados entre os melhores alimentos ecológicos e sustentáveis, exigindo recursos mínimos para sua produção.
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