Sintomas de que você tem altos níveis açúcar no sangue (e como evitá-lo)
A Redação,
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Alimentos com um índice glicêmico médio (55-69)
- 1 xícara de aveia - 55
- 1 xícara de arroz integral - 55
- 1 colher de mel - 55
- 1 xícara de arroz branco - 64
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