Alimentos que parecem saudáveis, mas são cheios de açúcar

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Café especiais

Mesmo que pareçam bonitos em suas fotos do Instagram, os cafés aromatizados são uma bomba de açúcar. As essências que eles usam para obter o sabor são feitas de milho ou xarope de cana, além de chantilly e gotas de chocolate não fazem nada além de adicionar calorias. Se vai tomar café, fique com as bebidas clássicas, e se procura sabores diferentes, é melhor experimentar diferentes chás e infusões.