Curas fáceis para hálito de alho, indigestão e outros problemas alimentares
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O culpado: azia de alimentos fritos e gordurosos
Alimentos gordurosos podem ter um sabor delicioso, mas podem causar estragos em seu corpo. Um dos piores efeitos posteriores de engolir um prato de frituras é azia ou refluxo ácido. Alimentos fritos e com alto teor de gordura demoram muito mais para serem digeridos e permanecem no estômago por um tempo, que é onde o termo "comida de bebê" se encaixa muito bem. Isso afeta seu esfíncter esofágico, promovendo acúmulo ácido e aumento da pressão.
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Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!