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Os 50 melhores alimentos para diabéticos

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Receitas sem Fronteiras

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Brócolis

Vegetais crucíferos como brócolis, couve, couve-flor e couve de Bruxelas são ricos em sulforafano, um poderoso antioxidante que protege seu sistema nervoso. Ótimo em sopas ou em frituras orientais.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!