Os 50 melhores alimentos para diabéticos
A Redação,
© Thinkstock
Espinafre
O espinafre, como outros vegetais de folhas verdes, contém luteína, um carotenóide que apoia a saúde dos olhos. Isso é particularmente benéfico para diabéticos que correm maior risco de ficarem cegos. Uma xícara de espinafre também contém mais potássio do que 2 bananas. É hora de incluí-lo em seus smoothies, saladas e outros pratos.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
Reduzir o sal na alimentação pode...
Receitas e dicas em vídeo!
Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!