Os 50 melhores alimentos para diabéticos
A Redação,
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Frutas vermelhas
No que diz respeito à fruta, use principalmente bagas como amoras, framboesas ou mirtilos. Eles têm um índice glicêmico muito baixo e seu sabor doce irá satisfazer seus desejos de açúcar.
São verdadeiros “superalimentos” que também ajudam a controlar o peso e reduzir a gordura abdominal.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!