Dicas de compras + sua lista perfeita para comer bem e economizar
PorMélanie Moreira,
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Macarrão
Claro macarrão! Nós temos a sorte de ter uma tradição tão ligada à massa e tão rica em receitas e pratos tradicionais quanto os italianos. A massa tem um forte poder saciante que nos ajuda a não comer demais, contém vitamina B e amidos que nos ajudam a desenvolver a serotonina, o hormônio do bem-estar e não é cara em proporção a outros produtos.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!