Dicas de compras + sua lista perfeita para comer bem e economizar
PorMélanie Moreira,
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Feijão
Sopas e minestrone, o que seria dessas receitas sem feijão? Sem falar no nosso clássico a apaixonante "arroz com feijão"! Estas pequenas leguminosas são ricas em hidratos de carbono, fibras (que são muito boas para o intestino) e têm muito pouca gordura.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!