Março: as frutas e legumes a priorizar durante todo o mês

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© Pixabay / furbymama

Abacaxi

O abacaxi, a fruta tropical por excelência, está disponível todo o ano nos nossos supermercados. Originário da América do Sul, pode ser preparado tanto em sobremesas como em pratos doces e salgados. Rico em vitaminas e minerais, proporciona uma infinidade de benefícios para a saúde.

Características:

• Rico em manganês
• Contém bromelina
• Rico em fibra
• Promove a circulação sanguínea
• Reduz o risco de doenças cardiovasculares