Onde encontrar Glutationa: o elemento antienvelhecimento aliado do bem-estar
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Exercite-se regularmente
A atividade física regular sempre foi recomendada para uma boa saúde física e até mental.
O exercício, sem surpresa, também é útil para manter ou aumentar os níveis de antioxidantes no corpo, particularmente a glutationa.
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