Onde encontrar Glutationa: o elemento antienvelhecimento aliado do bem-estar

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Adicione alimentos ricos em selênio à sua dieta

O selênio é um mineral essencial para o bem-estar mas também para a ação da glutationa.

Algumas das melhores fontes de selênio são carne bovina, frango, peixe, queijo cottage, arroz integral e castanha do Pará.

Ao aumentar sua ingestão de selênio, você pode ajudar a manter ou aumentar a ingestão de glutationa do seu corpo.