Abril: frutas e legumes do mês, economize em dinheiro e esbanje em sabor

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© Getty Images

Maçã

A maçã é uma frutas muito consumida porque é encontrada durante todo o ano. É comida crua e cozida e é usada na preparação de pratos doces e salgados. É fácil e prática de usar, além de agradar o paladar de quase todos.

Características:

• Rica em pectina
• Fonte de vitamina C
• Fonte de antioxidantes
• Estimula o sistema imunológico
• Luta contra o aparecimento de certas patologias