Setembro: legumes e frutas que você deve privilegiar este mês
PorMélanie Moreira,
© iStock / Getty Images Plus / xamtiw
Louro
O louro é uma erva encontrada em muitos pratos da culinária mundial. Faz parte do famoso bouquet garni encontrado em muitos pratos franceses. Originário da bacia mediterrânica, o louro pode ser encontrado durante todo o ano nos mercados europeus.
Características:
- Fonte de antioxidantes
- Baixo em calorias
- Substitui o sal em dietas com baixo teor de sódio
- Antisséptico
- Antibacteriano
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