Outubro: frutas e legumes que você deve privilegiar este mês
PorMélanie Moreira,
© Pixabay / BARBARA808
Catalonha
A catalonha também conhecida por catalunia é uma planta de talos grossos, sabor amargo e com folhas recortadas, muito usada em saladas e refogados.
Características:
- Contém cálcio, enxofre, potássio e outros nutrientes
- Auxilia na digestão de alimentos gordurosos
- Colabora na função biliar por sua ação adstringente
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