10 saladas originais e deliciosas que vão te ajudar a perder peso sem fome
A Redação,
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Salada de atum e pepino
O atum é perfeito quando decidimos fazer um regime: ele sacia por um longo tempo, traz um mundo de nutrientes essenciais e, sobretudo, é delicioso!
Ingredientes par a salada: alface crespa, atum, tomate, pepino, sementes de gergelim preto...
Um pouco de limão e coentro fresco é suficiente para dar mais sabor.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!